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ラルフィン骨盤ガードルは寝るとき苦しくないの?

ラルフィン骨盤ガードルは寝るときに履いても問題ありません。た

 

だし、慣れないうちは苦しいと感じるかも。

 

苦しさを感じて眠れなくなるよりは、まず日中に履いて慣れることから始めましょう。徐々に慣れて睡眠時も着用可能になります。

 

ただし苦しいと感じたり、体調が悪い時はラルフィン骨盤ガードルの使用は控えましょう。

 

 

また寝るときにラルフィン骨盤ガードルを履くことによりダイエット効果の高まりを期待できます。

 

特に夜22:00−午前2:00はダイエット効果が高いゴールデンタイムとされています。

 

何故ならゴールデンタイムには「コルチゾール」の分泌が最も盛んになる時だからです。

 

コルチゾールは睡眠時に分泌されると体内の脂肪を分解しエネルギーを産生し代謝を促進。免疫力も向上すると実験結果が実証されています。

 

あとは7時間くらいの良質な睡眠をとることにより5つの痩せホルモンも分泌されるので寝るときにラルフィン骨盤ガードルを履くのはダイエット効果アップが期待できるんですよ。